peach

最近のアクション

• スクール・イベントに加圧トレーニングで理想のBODYを手に入れる！＜毎週木曜開催＞を作成しました。
  トレーナーがマンツーマンで、 それぞれの目的・体力・悩みに合わせた個別トレーニングプログラムで 指導を行ってくれます。
• スクール・イベントに加圧トレーニングで理想のBODYを手に入れる！＜毎週木曜開催＞を作成しました。
  トレーナーがマンツーマンで、 それぞれの目的・体力・悩みに合わせた個別トレーニングプログラムで 指導を行ってくれます。
• スクール・イベントに加圧トレーニングで理想のBODYを手に入れる！＜毎週木曜開催＞を作成しました。
  トレーナーがマンツーマンで、 それぞれの目的・体力・悩みに合わせた個別トレーニングプログラムで 指導を行ってくれます。
• スクール・イベントに加圧トレーニングで理想のBODYを手に入れる！＜毎週木曜開催＞を作成しました。
  トレーナーがマンツーマンで、 それぞれの目的・体力・悩みに合わせた個別トレーニングプログラムで 指導を行ってくれます。
• スクール・イベントに加圧トレーニングで理想のBODYを手に入れる！＜毎週木曜開催＞を作成しました。
  トレーナーがマンツーマンで、 それぞれの目的・体力・悩みに合わせた個別トレーニングプログラムで 指導を行ってくれます。
• スクール・イベントに【初心者講座】はじめてのランニング ココロとカラダを喜ばそう！を作成しました。
  走ったことなんて一度もないもん＞＜ 走ってみたいけど機会がなくて。。。 走ってみたいけど、何をどうすればいいの？？？ 大丈夫！＾＾musubi店長ヒラリンがアナタのチャレンジをサポートします！！ 走る事が少し好きになれますよ☆ぜひ！一念発起してみてください＾＾/
• スクール・イベントに唐櫃越マラニック＆トロッコ列車を作成しました。
  musubiにて過去に行ったトレイルラン企画のうち、 またやってほしい！！というリクエストの多かったこの企画。 朝出発という、musubiのトレイルラン企画では異例のロング企画ですが 盛夏よりは涼しくなってくるこの時期に、再度実施したいと思います！
• スクール・イベントにもうすぐ中秋の名月！ひらりん店長Birthday記念　お月見ナイトラン♪を作成しました。
  今年の中秋の名月は9月22日（水）。 昨年と違い、平日なので、少し前倒しでお月見ナイトランを行いたいと思います☆ 通常嵐山の夜は明かりが少ないため、ナイトランには向いていないと言われますが、 中秋の名月の宵なら、月明かり（＋懐中電灯）でナイトランができます。 上ばかり見て足元がおろそかにならぬよう注意しながら、 観月の名所、広沢池までみんなで走りたいと思います。
• スクール・イベントに「目指せ！フルマラソン完走」Team　Musubi練習会 第６回を作成しました。
  第６回の今回は、いよいよ長距離走に挑戦です。 20キロを連続して走る（タイムは問いません）ことで、 本番を最後まで走りきるための体づくりを目指します☆ 1周10キロの周回コースを走りますので、万が一の途中リタイアもできます。
• スクール・イベントに【入門編】はじめてのトレイルランニングの会を作成しました。
  京都市内にいながらにして こんなに自然の多いコースを走ることができる幸せを一緒に感じませんか？ 緑と涼を求めて山へ向かいましょう！
• スクール・イベントにヒラリン店長直伝！秘伝musubiぬか漬けの会を作成しました。
  本講座では、ぬか漬けの持つ素晴らしい栄養素にはじまり、 お手軽な管理の方法、ちょっと変わったぬか漬けの試食と、 楽しい「ヌカライフ」をご紹介させていただきます。 最後にはmusubiで大切に育てられたぬか床を 皆さんにお分けしますので、 ご自宅ですぐに実践可能ですよ(^^)。
• スクール・イベントにひとりでできないもん！だからLet's　LSD！！を作成しました。
  ヒラリン店長が、LSD（ごくごくゆっくりと、90分以上ジョグ）を一緒に走ります。 なかなかやる気がでないあなた！一緒に走って食べて、本格的シーズンを前に やる気UPのきっかけづくりをしましょう♪
• スクール・イベントにママ＆baby「アロマリラックスヨガ」と｢身土不二｣ランチの会を作成しました。
  アロマオイルを使ったセルフマッサージのあと、じっくり身体をほぐします。 赤ちゃんと一緒に過ごしながらできるように座りポーズが中心です。 難しい動き、激しい動きはありませんので、初めての方も安心して参加していただけます。
• スクール・イベントにナオミ先生のヨガ教室＜体験・初心者大歓迎＞を作成しました。
  ハタ・ヨガをすることによって 意識的に力が入っていないといけない所（主に骨・腰）と 力を抜いていなければならない所（主に頭・筋肉）の 訓練ができるようになり、 バランスの良い身体を維持することができるようになります。 嵐山の自然たっぷりのロケーションの中でやるヨガは 身も心も爽快になれます！
• peachの日記にカラフルライフの創り方＾＾☆を作成しました。
   「高速で進む物体の中では時間は遅れる」 聞いたことがあるか...
• peachの日記にどんどんツナガル...京都旅RUN。を作成しました。
  ここ数日、、、少し暑さもやわらいで過ごしやすくなりつつあります＾＾ココそ！とばか...
• スクール・イベントに金曜夜発~京都・嵐山で旅RUN！合宿プラン新登場。を作成しました。
  【金曜夜発！musubi週末嵐山合宿プラン】*6名以上10名以下の1日1組限定プ...
• musubi-cafeにmusubiのスタッフとして一緒に働きましょう！を作成しました。
  ジョグカフェmusubiは、2009年4月オープンのお店です☆現在は学生、20代...
• ひらりんの日記に京都一周トレイル　西山・北山コースを作成しました。
  こんにちは！2日連続のブログ更新です♪今日は、先日7月24日（土）に行われた、京...
• スクール・イベントにご好評により第2弾！　ツイッター活用「きほんのほ」勉強会を作成しました。
  前回は、本当に基本的な大枠の説明をしましたが、 今回は少し具体的にツイッターを触りながら、解説していきたいと思います。 ご自身でさわっているスマートフォンや携帯などもご一緒に触りながら実践していきましょう！
• スクール・イベントに加圧トレーニングで理想のBODYを手に入れる！＜毎週木曜開催＞を作成しました。
  「シェイプアップしたい！」 「メリハリBODYになりたい！」 「運動効率のいい筋肉をつけたい！」 そんな願いを叶えてくれる「加圧トレーニング」。 体験してみませんか？？？ トレーナーがマンツーマンで、 それぞれの目的・体力・悩みに合わせた個別トレーニングプログラムで 指導を行ってくれます。
• スクール・イベントに加圧トレーニングで理想のBODYを手に入れる！＜毎週木曜開催＞を作成しました。
  「シェイプアップしたい！」 「メリハリBODYになりたい！」 「運動効率のいい筋肉をつけたい！」 そんな願いを叶えてくれる「加圧トレーニング」。 体験してみませんか？？？ トレーナーがマンツーマンで、 それぞれの目的・体力・悩みに合わせた個別トレーニングプログラムで 指導を行ってくれます。
• スクール・イベントに加圧トレーニングで理想のBODYを手に入れる！＜毎週木曜開催＞を作成しました。
  「シェイプアップしたい！」 「メリハリBODYになりたい！」 「運動効率のいい筋肉をつけたい！」 そんな願いを叶えてくれる「加圧トレーニング」。 体験してみませんか？？？ トレーナーがマンツーマンで、 それぞれの目的・体力・悩みに合わせた個別トレーニングプログラムで 指導を行ってくれます。
• スクール・イベントに加圧トレーニングで理想のBODYを手に入れる！＜毎週木曜開催＞を作成しました。
  「シェイプアップしたい！」 「メリハリBODYになりたい！」 「運動効率のいい筋肉をつけたい！」 そんな願いを叶えてくれる「加圧トレーニング」。 体験してみませんか？？？ トレーナーがマンツーマンで、 それぞれの目的・体力・悩みに合わせた個別トレーニングプログラムで 指導を行ってくれます。
• スクール・イベントにナオミ先生のヨガ教室＜体験・初心者大歓迎＞を作成しました。
  ハタ・ヨガをすることによって 意識的に力が入っていないといけない所（主に骨・腰）と 力を抜いていなければならない所（主に頭・筋肉）の 訓練ができるようになり、 バランスの良い身体を維持することができるようになります。
• スクール・イベントに【初心者講座】はじめてのランニング ココロとカラダを喜ばそう！を作成しました。
  走ったことなんて一度もないもん＞＜ 走ってみたいけど機会がなくて。。。 走ってみたいけど、何をどうすればいいの？？？ 大丈夫！＾＾musubi店長ヒラリンがアナタのチャレンジをサポートします！！ 走る事が少し好きになれますよ☆ぜひ！一念発起してみてください＾＾/
• スクール・イベントに女性限定！走ってキレイを目指す★美ジョガー養成講座　ｙｏｇａ×ランニングを作成しました。
  実際、ランニングは継続的に続けることで 肌荒れの改善やサイズダウンにも効果が期待でき、 カラダの中から「美」を手に入れることができます。 そこで「シェイプアップ」をテーマに講座プログラムを構成。 ランニング前にはハタ・ヨガでカラダとココロを入念にストレッチ。 その後、スタッフも１０キロ減に成功（！）した シェイプアップに効果的なランニングの方法をレクチャーします。
• スクール・イベントに「目指せ！フルマラソン完走」Team　Musubi練習会 第5回を作成しました。
  ●走ることをはじめて、少しずつ連続して走れるようになった！ ●今年、フルマラソンに挑戦したい！ ●フルマラソンは走りたいけど、私なんてまだまだ。。。けど、どうやって練習していいかわからない ●フルマラソンなんて、ひとりじゃ長期間の練習が続かない ●一緒にレースに出場する仲間がほしい 上記のようなことを思っている方！ ぜひ来シーズン11月以降のフルマラソンに挑戦しましょう＾＾ 今から準備すれば大丈夫！ ４月から８回連続で、秋からのフルマラソンを目指す練習会を開催しています！
• スクール・イベントに京都一周トレイル　西山・北山コースをゆく 　＊高雄編＊を作成しました。
  当店でのトレイルラン企画も、始めてから半年ほど経ちました。　　　　　　　　　　さまざまな山へ向かいましたが、今回はおなじみの清滝から、高雄へと足をのばします。 少し走りこんでいる方向けのトレイルコースです。
• スクール・イベントに【入門編】はじめてのトレイルランニングの会を作成しました。
  京都市内にいながらにして こんなに自然の多いコースを走ることができる幸せを一緒に感じませんか？ 暑い盛り、すこしでも緑と涼を求めて山へ向かいましょう！